الحسين عامر

   اهلا بكم مرة اخرى  بما انو هاي اخر مدونة راح انشرها و ممقيدين بتعليمات فا راح تكون مختلفة عن سابقتها راح احجي اشياء هواية ما حاجيها قبل  مثل ما تعرفوني اني اسمي حسين من بغداد عمري 23 سنة و مشارك بتحدي 29 يوم شي الي خلاني اشارك هوة انو اني دائما اتحدى نفسي هم شي الي خلاني اتحمس اكثر انو اكو سفرة فا كالت ليش ما اشارك فا اختاريت يكون التحدي الي اسوي انو ابني جسم مثالي ب 29 يوم ليش اختاريت هذا التحي لن اني شخص احب الرياضة و اهتم بصحة ايضا اللة منطينة جسم و صحة و قدرة ليش ما انطور هذا الشي لن الرياضة بشكل عام تطي دافع للشخص بحياة و هم تنطي ثقة بنفسة اكثر ايضا قبل ما اشارك بلتحدي التقيت بصاحبي هوة جسمة شبة جسمي فا جان متغير جسمة كلش عن قبل فا هذا خلاني اتمسك بلتحدي اكثر لن يكدر الشخص يحققة هوة بلبيت فا بديت انو اوضع خطة تناسب فترة التحدي ممكن اكدر احقق الي اريدة هم سويتلي لحد معين اني وين اريد اوصل بلتحدي حتى اكدر اكول كدرت اسوي التحدي فا طلعت مصادر من انترنيت انو تساعدني حتى اسوي التحدي و بديت اول اسبوع جان صعب لن اول مرة هم جان لازم التزم حتى اكدر اطبق التحدي و اطلع النتيجة المطلوبة فا